1. ทุกข์ หมายถึง ความไม่สบายทั้งกายและใจ อยู่ในสถานะลำบาก โศกเศร้า เสียใจ จากการปรุงแต่งทางโลกที่เกิดขึ้นจาก ความรัก ความโลภ ความหลง ความโกรธ บรรดาโทสะทั้งปวง โดยวนเวียนไปไม่รู้จบ เป็นต้น
2. สมุหทัย หมายถึง สาเหตุแห่งทุกข์นั้น โดยความทุกทั้งหมดเกิดจากความไม่รู้ ความไม่เข้าใจ ไม่มีประสบการณ์ ซึ่งความไม่รู้เล่านี้จะเป็นสาเหตุแห่งทุกข์ทั้งปวง
3. นิโรธ หมายถึง การดับทุกข์ ซึ่งจะเข้าใจในหลักของสมุหทัย และเข้าใจสาเหตุแห่งการเกิดทุกข์ทั้งปวง
4. มรรค หมายถึง หนทางแห่งการดับทุกข์ (ความทุกข์ทั้งหลายจะแตกดับในข้อนี้) โดยมีองค์ 8 ประการ ประกอบด้วย
∞ ----- ∞ ข้อปฏิบัติแห่ง 'มรรค'
4.1 สัมมาทิฏฐิ คือ ปัญญาเห็นชอบ
4.2 สัมมาสังกัปปะ คือ ดำริชอบ
4.3 สัมมาวาจา คือ เจรจาชอบ
4.4 สัมมากัมมันตะ คือ การประพฤติดีงาม
4.5 สัมมาอาชีวะ คือ การทำมาหากินอย่างสุจริตชน
4.6 สัมมาวายามะ คือ ความอุตสาหะพยายาม
4.7 สัมมาสติ คือ การไม่ปล่อยให้เกิดความพลั้งเผลอ
4.8 สัมมาสมาธิ คือ การฝึกจิตให้ตั้งมั่น
เพียงเท่านี้สำหรับการท่องทุกเช้าสั้นๆ ให้เข้าใจง่าย เมื่อไหร่ที่เจอปัญหาปัจจุบันก็จะมองไปที่ต้นเหตุของปัญหาก่อน และวิเคราะห์ดูว่าจะแก้ปัญหานั้นได้อย่างระยะยาวหรือยั่งยืนได้อย่างไร เมื่อปฏบัติตามวิถีแห่งอริยสัจ4 นี้แล้ว ความทุกข์ก็น้อยลงๆ ทุกวัน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น